Benessere

L’insonnia è sicuramente uno dei mali più comuni nella nostra società, che colpisce sempre più persone, a tutte le età. Si manifesta sotto forma di frequenti risvegli o come impossibilità di addormentarsi o riaddormentarsi dopo che ci si sveglia nel cuore della notte. Il sonno è importante per il nostro benessere, quindi l’insonnia è infatti…

Medicare ferite ed escoriazioni può non essere una cosa complicata, ma prima di tutto è bene comprendere fin da subito cosa abbiamo di fronte. Le ferite infatti non sono tutte uguali, quindi curabili allo stesso modo, ma si possono presentare in forme diverse. A seconda della tipologia di ferita, vi sono elementi diversi che la…

La vita sedentaria può avere dei rischi per la salute umana. Cercare di diminuire questi rischi è fondamentale. Condurre una vita sedentaria irrigidisce la schiena e affatica sempre di più. Bisognerà capire come limitare questi rischi e migliorare la nostra salute. Combattere la sedentarietà Trascorriamo troppo spesso le giornate in maniera lenta, passando troppo tempo…

A questa risposta si potrebbe rispondere di sì, ma con le dovute precisazioni. Cosa sono le voglie Le “voglie” possono apparire in qualunque parte del corpo ed essere di vari colori, che vanno dal bianco fino al viola, passando per il marrone, il rosso e il rosa. Possono essere estese e interessare vaste zone del…

Spesso il problema della pelle secca viene sottovalutato ma può nascondere diverse cause. La pelle, data la sua struttura a strati, costituisce una barriera che si interpone tra l’ambiente esterno e l’organismo, proteggendolo da possibili aggressioni. Ogni strato ha una sua specifica funzione nella protezione delle aggressioni esterne: l’epidermide è lo strato più esterno e…

Simbolo di fecondità e non solo, i piedi sono collegati all’apparato riproduttivo femminile. I piedi sono una parte del corpo ricca di risorse e di significati nascosti, che non tutti conoscono ma che, da anni, sono alla base della medicina orientale e suscitano sempre maggiore interesse anche in Occidente. Si tratta di una zona che…

Avete mai sentito parlare di autoguarigione? L’autoguarigione è un lungo cammino che avviene attraverso tecniche e teorie orientali e conduce alla piena consapevolezza di sé, riuscendo a fare in modo che tutti possano capire i propri limiti, accettandoli e riuscendo a ricavarne la propria forza interiore e spirituale per affrontare la vita. L’autoguarigione permette a…

Uno dei principali problemi che colpiscono le donne è l’osteoporosi, situazione aggravata ancora di più dal raggiungimento della menopausa. Il nostro scheletro ha come compiti principali il movimento dell’intero corpo umano, il sostegno e la protezione degli organi interi. Possedere una buona densità ossea risulta quindi essenziale per mantenere un buono stato di salute e…

Che la società moderna continui ad avere un imprinting prevalentemente maschile è risaputo, ma che ciò si riversi sul mondo dello sport ha ,a dir poco, dell’incredibile dato che si hanno riscontri oggettivi sulle attività sportive praticate dalle donne fin dall’antichità. Di conseguenza, non si comprende il perchè si continui a dare una maggiore valenza…

Regola fondamentale per abbronzarsi in sicurezza è mettere nella borsa mare almeno tre prodotti: una protezione più alta per i primi giorni, una più bassa per gli ultimi giorni e un doposole ottimo per dare ristoro alla pelle dopo una giornata passata in spiaggia. I prodotti solari si possono dividere in due macro categorie: i…