Osteoporosi e menopausa: ecco i motivi per cui allenarsi aiuta

Osteoporosi e menopausa: ecco i motivi per cui allenarsi aiuta

Uno dei principali problemi che colpiscono le donne è l’osteoporosi, situazione aggravata ancora di più dal raggiungimento della menopausa. Il nostro scheletro ha come compiti principali il movimento dell’intero corpo umano, il sostegno e la protezione degli organi interi. Possedere una buona densità ossea risulta quindi essenziale per mantenere un buono stato di salute e…

Le donne e lo sport: storia di un rapporto difficile

Le donne e lo sport: storia di un rapporto difficile

Che la società moderna continui ad avere un imprinting prevalentemente maschile è risaputo, ma che ciò si riversi sul mondo dello sport ha ,a dir poco, dell’incredibile dato che si hanno riscontri oggettivi sulle attività sportive praticate dalle donne fin dall’antichità. Di conseguenza, non si comprende il perchè si continui a dare una maggiore valenza…

Abbronzarsi in sicurezza utilizzando i prodotti giusti

Abbronzarsi in sicurezza utilizzando i prodotti giusti

Regola fondamentale per abbronzarsi in sicurezza è mettere nella borsa mare almeno tre prodotti: una protezione più alta per i primi giorni, una più bassa per gli ultimi giorni e un doposole ottimo per dare ristoro alla pelle dopo una giornata passata in spiaggia. I prodotti solari si possono dividere in due macro categorie: i…